লাইফস্টাইল

হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে যে কেউ ঘাবড়ে যান। অনেক মানুষকেই বলতে শুনা যায় যে, বুকের বাম পাশে চিন চিন ব্যাথা করে , বুক জ্যাম হয়ে আছে বলে মনে হয়।  আবার ডান পাশেও অনেকের ব্যথা হয়ে থাকে। যার আসল কারণ অনেকেই… Read More »বুকের বাম পাশে ব্যথা, কারণ, করণীয় ও ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় | ২০২৪

বর্তমান সময়ে প্রায় মানুষের মধ্যে একটি সমস্যা দেখা যায় তা হল শরীরে অধিকতর চর্বি জনিত সমস্যা। আর এই সমস্যাটি সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে পেটে। অর্থাৎ অধিকাংশ মানুষই অত্যাধিক পরিমাণে পেটে চর্বি জনিত সমস্যায় ভোগে। কিন্তু সবচাইতে ভয়ানক ব্যাপার হলো তাদের… Read More »পেটের মেদ কমানোর উপায়, জেনে নিন দ্রুত পেট কমানোর উপায় | ২০২৪

একজন নারীর জন্য প্রথমবার গর্ভবতী হওয়ার অনুভূতিটাই অন্যরকম। এই অনুভূতিকে তিলে তিলে উপভোগ করতে বহু নারী মুখিয়ে থাকে। প্রথমবার গর্ভবতী হওয়ার পর একজন নারীর অনেক ধরনের শারীরিক পরিবর্তন দেখা যায়। নতুন অবস্থায় এই সকল বিষয় বুঝে ওঠা খুব একটা সহজ… Read More »আপনি গর্ভবতী কি না কিভাবে বুঝবেন? জানুন অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার লক্ষণ | ২০২৪

প্রসাবে জ্বালাপোড়া নারী ও পুরুষ উভয়ের একটি বহুল প্রচলিত সমস্যা। বিশেষ করে এই সমস্যাটিতে পুরুষের তুলনায় নারীরা বেশি ভুগে। ২৫ থেকে ৪০ বছর বয়সের মানুষের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি বেশি দেখা যায়। অধিকাংশ মানুষই এ ব্যাপারটিকে অবহেলা করে প্রাথমিক পর্যায়ে ডাক্তারের… Read More »প্রসাবে জ্বালাপোড়া দূর করার উপায় | ২০২৪

অনেক সময় আমাদের পায়ের মাংসপেশীতে প্রচন্ড পরিমানে ব্যথা হওয়া শুরু করে। মাংসপেশীতে এই ব্যথা হওয়ার নির্দিষ্ট কোন কারণ নেই। বিভিন্ন কারণে পায়ের মাংসপেশিতে ব্যথা হতে পারে।  পায়ের মাংসপেশির শক্তি কমে গেলে, অতিরিক্ত কাজ বা ট্রেনিং করলে কিংবা কোনো কারণে মাংসপেশিতে… Read More »পায়ের মাংসপেশিতে ব্যথা কমানোর উপায় | ২০২৪